No estás cansado: estás desconectado
Identifica tu verdadera fatiga, reconectarte contigo y recuperar energía sin motivación, solo con pequeñas acciones conscientes.
Mindset
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Redibujar el mapa afectivo
No todas las relaciones cercanas suman. Algunas solo se sostienen por inercia y pueden estar drenando tu energía sin que te des cuenta.
La confianza no es un don
La confianza no es un talento innato: es una receta que puedes activar cada mañana.
Cambiar la perspectiva es un arte entrenable
Cambiar la perspectiva no es optimismo forzado. Es una habilidad concreta, entrenable y poderosa.